こんにちは＾＾辻岡です
12月に入っちゃいましたね(; ･`д･´)
あっという間に年越しちゃいそうです…(笑)
今回のブログのテーマは『冬に備えて』です
最近朝起きるのもつらくなるぐらい寒いので暖房器具を引っ張り出しましたが、
皆様暖めるだけじゃなく湿度を気にして加湿器も出してくださいね(*'ω'*)
湿度が40％以下になると空気が乾燥してる状態と言え、空気中のウィルスが活発になり風邪を引きやすくなります。
そして空気が乾燥すると粘膜も乾燥してしまうため、ウィルスを追い出す機能が衰えます。
これからの時期ただの風邪だけじゃなく、インフルエンザもあるので要注意ですね(;´∀｀)
あとは…お肌の乾燥ですね…(;´･ω･)
これは重大！
適正より低い湿度の状態にいると、お肌はすぐに乾燥し肌荒れだけでなくかゆみも併発してします。
お肌だけじゃなく髪の毛も大ダメージ(; ･`д･´)
乾燥しすぎると静電気も起きるので部屋を暖めるだけじゃなく
湿度も気にしてくださいねー(｀・ω・´)