正統派のリラクゼーション

ゆったりとした癒しのリズムでカラダやココロの疲労を解消し、リラックスした正常な状態に戻します

Body

Balance

Foot

Hand

カラダの不調を改善します

またストレスや老化による衰えを未然に防ぎ健康美を保ちます

Therapy

ﾚｯｸﾞｽﾘﾐﾝｸﾞ

角質ｹｱ

（Eye）

成人病などの疾病からの予防、ケガのリハビリ、いつまでも健康と美容を保ち若々しさを維持すること、またロコモシンドロームにならないようにする運動は
人である限り　生きていくうえで必要不可欠です

でも　皆さん経験があるように

１人での運動は辛くて大変です

　　パーソナルトレーニングは、時には会話しながら
　　時には笑いながら、時には厳しく、でもとっても楽しく
　　トレーニングが出来ます

　　目標を定めて追いかけることで、単調さや飽きが来ないよう
　　プログラムしていきます

　　だから継続することができます

サムズハートのフィットネスは

マンツーマンでのパーソナルトレーニングです（長久手店）

目的や個々のレベルに合わせて、筋力の維持や筋力アップをしていきます

この機会に、続けられる運動で健康管理をしてみましょう！

各店ページ参照