ヘルシー&ビューティーライフへの3つのコンセプト


☆ Relaxation


正統派のリラクゼーション

ゆったりとした癒しのリズムでカラダやココロの疲労を解消し、リラックスした正常な状態に戻します

 

 

Body

Balance

Foot

Hand


☆ Body Care


カラダの不調を改善します

またストレスや老化による衰えを未然に防ぎ健康美を保ちます

 

 

 

Therapy

レッグスリミング

角質ケア

(Eye)

 

 


☆ Fitness


成人病などの疾病からの予防、ケガのリハビリ、いつまでも健康と美容を保ち若々しさを維持すること、またロコモシンドロームにならないようにする運動は
人である限り 生きていくうえで必要不可欠です

 

でも 皆さん経験があるように

1人での運動は辛くて大変です


  パーソナルトレーニングは、時には会話しながら
  時には笑いながら、時には厳しく、でもとっても楽しく
  トレーニングが出来ます

  目標を定めて追いかけることで、単調さや飽きが来ないよう
  プログラムしていきます

  だから継続することができます

 

 

サムズハートのフィットネスは

ンツーマンでのパーソナルトレーニングです(長久手店)

 

目的や個々のレベルに合わせて、筋力の維持や筋力アップをしていきます

 

  

 


この機会に、続けられる運動で健康管理をしてみましょう!

 

各店ページ参照