お知らせ
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お手数ではございますが、ご理解・ご協力いただきますようお願いいたします
ダンベルフィットネス
1Kgから5Kgのダンベルを持ち、肩関節周囲、股関節周囲の筋肉を動かし強化します
肩こりや腰痛の予防になるとともに、日常生活での動作(QOL)が楽になってきます
エアロバイク
シンプルな自転車漕ぎ運動ですが、歩行に最も大切な大腿四頭筋をしっかりと強化し、また血中の脂肪濃度を減少させます
体幹フィットネス
スタビライゼーション中心にコア(カラダの中心)をしっかりと鍛えていきます
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今ならお友だち追加していただくと5分延長プレゼント♪(当日利用OK)
2020年よりLINEお友だち限定でキャンペーンのご案内、お得な情報をクーポンで配信いたします。
ご登録がまだお済みでない方は是非この機会に追加してください。
登録方法はご来店時にQRコードを読み取って頂くか、LINEアプリの【友だち追加】から『@xat.0000189056.42p』で検索して追加してください。
5月のお休み
緒方
2.8.11.16.17.19.23.25.29
江口
1.5.9.11.15.18.23.26.31
細川
2.6.10.13.16.19.24.25.30
水野の出勤日
2.6.10.11.13.16.17.18.19.23.24.25.26.30.31