長久手市の極上マッサージサロン

お知らせ

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お手数ではございますが、ご理解・ご協力いただきますようお願いいたします

ダンベルフィットネス

1Ｋｇから5Ｋｇのダンベルを持ち、肩関節周囲、股関節周囲の筋肉を動かし強化します

肩こりや腰痛の予防になるとともに、日常生活での動作（ＱＯＬ）が楽になってきます

エアロバイク

シンプルな自転車漕ぎ運動ですが、歩行に最も大切な大腿四頭筋をしっかりと強化し、また血中の脂肪濃度を減少させます

体幹フィットネス

スタビライゼーション中心にコア（カラダの中心）をしっかりと鍛えていきます

アピタ長久手夏の終わりのTODOリスト 

 2023　8/4～20まで

リラクゼーションコース90分￥8000

 夏の猛暑のお疲れにご利用ください

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