21日 10月 2021
寒くなってきましたね。 運動も、ボチボチやっています。ちゃんと毎日やらないといけないのですが・・・・(;´・ω・) どうにも、さぼる癖が・・・・(;'∀') 最近は、少しだけ、腰もよくなりつつあります。 筋肉の衰え、関節の固さ、モモ裏の筋肉の固さ、いろんなところが固いですが…前ほどではないですけど・・・ やはり運動不足ですねぇ・・・...
18日 10月 2021
こんにちは♪ 先日まで暑い日々でしたが、昨日今日と急に冬に近づく寒さで着るもの迷います(*´з`) 今日はお知らせが2つあります。 1つめは、アピタ長久手店が12月3日にリフレッシュオープンすることが決まったようです。 それに伴い、12月1日、2日はアピタ直営は臨時休業。 専門店は通常通り営業ということなのでサムズハート長久手店は営業しております。...
石原のブログ · 15日 10月 2021
#tface#サムズハート#サムズハート豊田店#温活#ラジオ波
12日 10月 2021
秋といえばサツマイモ・栗の季節です(*´▽`*) 今年も色んなスイーツ・お菓子が発売されていてついつい買ってしまいます(笑) 食べ過ぎると太るよなぁ…って思いもあるのですが、私的には我慢する方がストレスで体調崩しそうなのであまり我慢はしません!!(笑) 後でたくさん運動すればいいと言い聞かせ食べます♪ そしてその後でがない!!!!!(笑)...
04日 10月 2021
今はFOOTのレッスンを多くしているのでよく受けてます。 アロマもそうですし、ほぐしも両方です。 たまたま細川さん水野さんが覚えるコースがかぶりこのような状況になりました! 日に日に上達していますのでうれしい限りです。 もうすぐお客様にもお披露目できると思います! 足がお疲れの方はぜひどうぞ♪...
仁科のブログ · 27日 9月 2021
豊田店3店舗キャンペーンのお知らせ(ニシナ)
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石原のブログ · 21日 9月 2021
#サムズハート豊田店#サムズハート#もみほぐし#豊田マッサージ#tface
仁科のブログ · 18日 9月 2021
ストレッチで腰痛改善(ニシナ)
ストレッチ バランス 豊田市 マッサージ リラクゼーション 可動域 セルフストレッチ 筋膜リリース 駅前 体の疲れ 左右のバランス 整え スッキリ 爽快
12日 9月 2021
おうち時間ケアで もっちもち💖 わたしも愛用 ❄️雪美人クリスタルソープ❄️ 固形なので泡立てネットで泡を立てるのですが ほんの少しネットに付けるだけで もこもこ泡に‼️ その泡で顔を優しく洗うんですが… すごいきめ細かい弾力泡で気持ちいい〜〜〜〜〜☺️ しかも洗い流す石鹸なのに🧼 プラセンタエキス配合っ‼️‼️ すごいでしょっ😄😄😄...
仁科のブログ · 10日 9月 2021
オールマイティスキンケア(ニシナ)
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