振り返るとサムズハートの歴史は
bodyコースとfootコースだけから始まりました
bodyコースとfootコースだけから始まりました
５合方
なんのことやら？
１つの動作の中に
圧迫
揉撚
剥離
散らし
叩打
が含まれている施術方法なんです
サムズハートの前身、ナチュラルボディのオリジナルテクニックでした
トントントンと言う揉撚法も懐かしいですね♪
しかも練習法は6分間練習
15分コースのマニュアルを6分でやるのですが・・・・・
きっとこの話題はカワチ店長しかわかりませんねー(笑)
さて
footケアコースが仲間になり、handケアコースが増え、そしてbalanceコース、ネトラバスティー
一番の新コース、リボディが加わって今のサムズハートメニューの全てのラインナップです
どのコースも思い入れもあり、好きなのですがオススメするならこれが一番です！
balanceコース
ストレッチのコースです♪
そもそもコリや疲労は筋肉が硬くなって起こります
なのでストレッチでしっかりと伸ばしてあげると、収縮しっぱなしでこり固まった筋肉が元に戻っていきます
しかもマッサージと違うところは長持ちするという点！！
マッサージは割とその時は楽になりますが翌日には・・・・
その点ストレッチで元に戻した筋肉はしばらくはそのままです♪
あ？
もちろん運動しないとまた硬くなっちゃいますよ～～～♪
サムズハートイチオシのバランスコースを是非受けてみてくださいね！
Ｂｏｄｙとの組み合わせがまたいいんです♡
ワタシガオススメシマス♪
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