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2017/02/10

てんちょのおすすめコース

振り返るとサムズハートの歴史は
bodyコースとfootコースだけから始まりました
イメージ 2


5合方


なんのことやら?


1つの動作の中に

圧迫

揉撚

剥離

散らし

叩打


が含まれている施術方法なんです



サムズハートの前身、ナチュラルボディのオリジナルテクニックでした


トントントンと言う揉撚法も懐かしいですね♪


しかも練習法は6分間練習

15分コースのマニュアルを6分でやるのですが・・・・・



きっとこの話題はカワチ店長しかわかりませんねー(笑)


イメージ 4

さて
footケアコースが仲間になり、handケアコースが増え、そしてbalanceコース、ネトラバスティー

一番の新コース、リボディが加わって今のサムズハートメニューの全てのラインナップです

イメージ 3


どのコースも思い入れもあり、好きなのですがオススメするならこれが一番です!




balanceコース

イメージ 1



ストレッチのコースです♪
そもそもコリや疲労は筋肉が硬くなって起こります
なのでストレッチでしっかりと伸ばしてあげると、収縮しっぱなしでこり固まった筋肉が元に戻っていきます
しかもマッサージと違うところは長持ちするという点!!
マッサージは割とその時は楽になりますが翌日には・・・・
その点ストレッチで元に戻した筋肉はしばらくはそのままです♪
あ?
もちろん運動しないとまた硬くなっちゃいますよ~~~♪
サムズハートイチオシのバランスコースを是非受けてみてくださいね!
Bodyとの組み合わせがまたいいんです♡
イメージ 5
ワタシガオススメシマス♪




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