皆様こんにちは長久手店細川です。梅雨入りしてしまいましたね。
プライベートごとでは、洗濯物が乾かないです。乾燥機が必要でありますね。コインランドリー毎回はいけないですが・・・
塵も積もれば山となるですからね・・・
ジメジメそしてマスクした状態、息苦しいですよね。
最近は非常に暑さをかんじています・・・
こんな環境ですが、体操とかはやってますね。
私と言ったら、ストレッチ!家でやるときは、マスク外してますけど。
外では、さすがにつけてます。マスク生活に慣れては、きてますが。息苦しさは、慣れないですよね・・・
何かいい方法はあるのかな・・・
運動するときは、マスクをとることが一番ですね。
運動は、ストレッチだけではないし、いえでは、ヨガポーズしたり、していますが・・・外にで出るときはストレッチだけです。
最近も腰の痛みが出てきたりもあるので身体の、改善でもしようかなと、思っております。この話は・・・またしますね。